分類: 養生導引功法影片
陽手式
「陽手式」動作說明 1. 正身，端坐，雙手放鬆於膝上，手掌朝上。 2. 雙臂微微伸直，從膝上朝向兩側緩慢地舉高 […]
兩儀式動作示範
動作解析： 身體中正，兩胯、兩膝放鬆站立，雙腳輕鬆靠攏，兩臂自然放於大腿外側 兩手緩緩上抬，右手在外，左手在內 […]
醫學八段錦(八) 背後七顛百病消（中、英文版）
主辦單位：衛生福利部/// 承辦單位：中國醫藥大學/// 影片內容由台灣養生保健學會提供、協助拍攝/// 蘇奕 […]
醫學八段錦(七) 怒目攢拳增氣力（中、英文版）
【誌謝】本套「醫學八段錦」教學示範影片為衛生福利部106年度補助中國醫藥大學執行計畫成果/// 主辦單位：衛生 […]
醫學八段錦(六) 兩手攀足固腎腰（中、英文版）
【誌謝】本套「醫學八段錦」教學示範影片為衛生福利部106年度補助中國醫藥大學執行計畫成果/// 主辦單位：衛生 […]
醫學八段錦(五) 搖頭擺尾去心火（中、英文版）
【誌謝】本套「醫學八段錦」教學示範影片為衛生福利部106年度補助中國醫藥大學執行計畫成果/// 主辦單位：衛生 […]
醫學八段錦(四) 五勞七傷往後瞧（中、英文版）
【誌謝】本套「醫學八段錦」教學示範影片為衛生福利部106年度補助中國醫藥大學執行計畫成果/// 主辦單位：衛生 […]
醫學八段錦(三) 調理脾胃單臂舉（中、英文版）
【誌謝】本套「醫學八段錦」教學示範影片為衛生福利部106年度補助中國醫藥大學執行計畫成果/// 主辦單位：衛生 […]
醫學八段錦(二) 左右開弓似射雕（中、英文版）
【誌謝】本套「醫學八段錦」教學示範影片為衛生福利部106年度補助中國醫藥大學執行計畫成果/// 主辦單位：衛生 […]