您認識「身心醫療」嗎？

作者：張鈺鑫  醫師 

（台中全德中醫診所院長）

在生命的過程，人們難免會遭受到心理的傷害或身體病痛的折磨，很容易地就會求助於現有的醫療和社會資源來解決這些問題，但往往令人感到無奈，無力甚至失望，這不僅是個人與家庭的悲哀，更是社會與國家沈重的負擔。

因此我們團隊在接觸中西醫學與探討人生哲學多年後，深深地體會到「身心醫療」的重要性，認為惟有從身心兩方面同時著手，才能真正地幫助一個人，能讓一個人從病態中完全康復。

也就是說，一方面要導正錯誤的思想與不當的行為和習慣 ，一方面要強化體質，治療疾病，以達到認知重建、行為重建 、身體重建三大目標，才能讓一個人從跌倒中再次站起來，或許能更進一步以積極的態度去幫助其他的人，提昇個人生活的意義與生命的價值。

很多病患都認為，透過強化體質、治療疾病而使身體重建的這個目標，是最為迫切和最為需要的。但是您知道疾病是如何產生的嗎？

它大多數和我們的行為習慣造成身體的耗損與弱化相關，而行為習慣則是個人認知的外在表現。因此認知重建，行為重建與身體重建，三者應是相輔相成的。常常聽到人家提起，某某患了重病的人，吃了某位醫生的藥，練了某種氣功就治好了 ，但是也有許多相同病症的人，看了同樣的醫生，吃了類似的藥，也去學習氣功，但是卻沒有辦法得到預期的療效，這之間的差異何在？相信這是許多人急欲探尋的答案。

在我們認為，每個人的認知、思想、行為和生活習慣，都會影響到醫療的品質和效果，而且具有決定性的關鍵因素。因此，如何舒理我們內心的苦楚並減少身體的病痛，達到身心真正的協調，以獲得真正的快樂和真正的健康，這是目前一般人最迫切需要追求的。