標籤: 拍式

  動作解析： 身體中正，放鬆地站立，雙腳與肩同寬，雙臂則輕鬆落於大腿外側。 左手舉起，左手掌置於頭 […]

動作解析： 抖法 身體中正，放鬆地便步站立，腳分左右，兩手臂自然垂落於大腿外側。 上半身放鬆，小腹宜凸，兩手稍 […]