【線上講座】2021.06.27_中醫百寶箱─注射疫苗前後注意事項 _蔡真真醫師
各位台灣養生保健學會的朋友們，大家好：疫情變化多端，台灣正在加速疫苗注射的覆蓋率，期望群體免疫，但是大家都很擔 […]
【線上講座】2021.05.30_遠離病毒─肺部保養 _蔡真真醫師
各位台灣養生保健學會的朋友們，大家好: 全球與台灣目前持續疫情變化，新冠肺炎病毒突變也不斷的產生，治療也遇到瓶 […]
【停課延長通知】
各位台灣養生保健學會的朋友平安： 本土疫情嚴峻，為避免群聚風險，即日起至7月31日(六)台北及台中各導引班與太 […]
《與茶為友》講座延期通知
各位台灣養生保健學會的好朋友們： 由於疫情日漸嚴重，雙北市已將防疫提升為三級，故原訂於6月20日下午舉 […]
【講座錄影】2021.05.07_如何遠離腸胃道疾病~向腸胃道腫瘤說掰掰_張鈺鑫醫師
課程活動取消通知
各位好朋友們： 由於本土疫情日漸緊張，為避免群聚風險，即日起至6月8日（週二）暫停台北及台中各班的導引與太極拳 […]
敬邀參加 2021.06.20《與茶為友─品茶聊茶療》講座
致各位好朋友們： 炎熱的夏天即將到來， […]
2021.05.04 蔡運寧醫師受邀至國家中醫藥研究所演講「食衣住行，養生十問」投影片
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腹式調息法
陽手式
「陽手式」動作說明 1. 正身，端坐，雙手放鬆於膝上，手掌朝上。 2. 雙臂微微伸直，從膝上朝向兩側緩慢地舉高 […]